如果穿越到科比坠机的前一天，你会怎样告诉他

科比，我们八零后九零初心中最后的一位超巨。

就在那天早上起床的时候，铺天盖地的朋友圈，都是这个噩耗，开始以为是假消息，但是直到官方公布，我愣住了，不会说泪流满面，但是突然感觉失去了什么，到底失去了什么？是我们的青春。

如果能够穿越到科比坠机之前，我也希望能够拦住他，让他不要乘坐这架飞机，但是这未免也太不科比了。我更坚定的会告诉科比，你是英雄，是我们一票人心中的英雄和偶像，是我们青春的印记和榜样，我会告诉科比：老大，感谢你曾出现在我的青春里。

如果能穿越到那一天的话，我想告诉科比的是：“你永远都是我们心目中的老大，是我们永远的黑曼巴”。

科比，18岁以高中生的身份进入NBA。菜鸟赛季(1996-1999)：科比大部分时间都是在替补席渡过，他成为首发后卫的替补，场均15.4分；三连冠赛季(1999-2002)：由于科比在场上的表现越来越好，还有菲尔·杰克逊来到湖人队执教，科比成为了首发后卫，成为湖人队不可缺少的主力球员之一，场均贡献25.2分，数据提升非常高；蝉联总冠军赛季(2008-2010)：场均27.3分，数据非常亮眼。这就是科比在湖人的辉煌岁月，那也是科迷和湖迷最美好的回忆。

科比他生涯获得很多荣誉，例如生涯夺得5次总冠军、2次得分王，11次入选最佳阵容，18次入选全明星，2次奥运会冠军。这就是他职业生涯所获得的荣誉。

历史永远是不会改变的，假如能穿越到那天，我想对科比说：“你永远是我们的小飞侠，永远的黑曼巴。”

以上就是我的答案，如果有不足之处，请多多指教，谢谢。

科比对记者说过“你见过凌晨4点的洛杉矶吗？”意思是科比每天都4点起床的吗

成功和选择的权利永远都是给有准备的人的。科比是个很努力的人。虽然是大家眼中的天才球员，但是这些更多的是建立在比任何人更勤奋的基础上的。

记得从大学时代开始关注篮球，也开始崇拜科比，曾经有一段时间学习科比的视频打球。

其实一定是他经常晨练。所以四点的洛杉矶见证了他每天的努力

即便不关注nba的朋友恐怕都听过一句话 你见过凌晨四点的洛杉矶吗？这句话出自科比布莱恩特之口，一位记者问道你为何如此成功呢？

科比反问道：“你知道洛杉矶凌晨四点钟是什么样子吗？” 那么科比布莱恩特每天都是凌晨4点起床吗？这好像很不可思议 一个人的睡眠时间不可能如此短吧，听我细细道来。

美国知名的训练师罗伯特·阿勒特在《我和科比的训练故事》这本书中写了这样一个故事：在备战2012年伦敦奥运会期间，他和美国队一同来到拉斯维加斯。那是开始合练的前一个晚上，已到深夜的阿勒特正准备上床休息，而就在这时，他的手机响起来了。他想，这时还会有谁打来电话呢？因为时间已是凌晨3点30分。打电话的正是科比，阿勒特问道有什么事吗这么晚，科比表示我想知道，你是否能帮我做点体能训练？当然，一会儿在训练馆里见！”

阿勒特挂了电话，匆匆往训练馆里赶，他想，不能让科比在那儿等着。到了训练馆，竞让阿勒特吃了一惊，科比不知是什么时候到达那里的，只见他已训练得浑身被汗水湿透了，原来科比早已来到训练场。

阿勒特中的这次记载，是科比书漫长运动生涯中的一天而已，自从进入NBA后他几乎每天都是这样，当大多数人还在睡梦中时，他已出现在湖人队的训练房中了，所以科比每天都是凌晨4点起床甚至更早。

当然啦 科比白天会小睡一会，这点他的老婆瓦妮莎透露说，科比白天睡得很香、很香，目的就是为了半夜三更起床去训练。

作为一个球迷，相信你一定听过一句话，那就是你见过凌晨四点的洛杉矶吗？说出这一句话的事NBA历史上最伟大的球星之一科比布莱恩特！科比布莱恩特的职业生涯堪称完美与伟大。在他的职业生涯当中，他几乎囊括了NBA比较重要的荣誉。常规赛最有价值球员，总冠军，总决赛最有价值球员，全明星MVP，最佳进攻阵容，最佳防守阵容，这些荣誉科比全都拿过，那么科比为什么能拿下这么多伟大的成就呢？

最主要的还是勤学苦练跟自己的不懈奋斗，科比从进入NBA开始就不断的加强自己的运动量，从科比的每一次比赛当中我们都可以发现哪里出现了缺陷，他就疯狂地补漏！凌晨四点的洛杉矶，当哈登刚从夜店出来的时候，科比已经在进行训练了！科比四点在训练馆进行训练，这也是人尽皆知的事情，如果你观看过科比的采访，你就会发现科比自己本人也承认了！再加上通过科比身边人的叙述，在凌晨四点的时候训练馆里面，你都可以看到科比在打球的影子。

一个人想要成功，凭借着是不断的努力这样才能进步，科比作为NBA的顶级球星，他教会了球迷们这个道理，他也鼓励年轻球员多进训练馆进行训练，才能提高自己的篮球技术，这也是为什么科比能够收获这么多球迷的原因！科比的毅力是平常人所难以达到的。我相信任何一个人都很难做到凌晨四点的时候走进训练馆。

科比每天跑几公里

科比每天的运动量非常大，每天估计至少跑20公里左右。科比坐标nBA传奇球星。人称黑曼巴。是中国许多年轻人的偶像。科比每天凌晨4点开启训练。他的球技和人品更没得说。科比受邀几次到访中国给大家留下了深刻的印象。希望可以帮助到你。

科比一天的训练计划表是什么

“6-6-6”训练法。

1、跳上箱子随即跳下（每个箱子的高度不同）。

2、30码的急速跑、3加速跑、4最大运动量的举杠铃。

3、随后科比还需要5深蹲400次、6卧举300次才算结束。

超级大坦克科比新书一天几更

超级大坦克科比新书每日一更，预计将于2021年9月26日上线。超级大坦克科比新书将讲述科比的成长经历和人生感悟，同时加入一些有趣的元素，如游戏、冒险、社交等，让读者在阅读的同时更加深入地了解科比。

科比哪一天死的

2020年1月27日，对于所有的球迷而言是灰暗的一天，科比所乘坐的直升飞机遭遇了洛杉矶大雾，因为天气条件不佳，机长将飞机降落的很低的位置，在空中盘旋15分钟之后无法避开迷雾，于是选择继续向南飞行，反而遭遇迷雾更加浓烈，最终在空中失去控制，跌入山谷。包括科比与二女儿吉安娜在内的一行九人全部遇难，科比永远离开了这个世界和他深爱的篮球。

2020年1月26日。不能说死了，只能说神离开了我们！😭😭😭

科比·布莱恩特（Kobe Bryant，1978年8月23日—2020年1月26日），全名科比·比恩·布莱恩特·考克斯（Kobe Bean Bryant Cox），出生于美国宾夕法尼亚州费城，美国已故篮球运动员，司职得分后卫/小前锋。

美国时间2020年1月26日（北京时间2020年1月27日），科比因直升机事故遇难，享年41岁。

1978年8月23日—2020年1月26日），出生于美国宾夕法尼亚州费城，美国前职业篮球运动员，司职得分后卫/小前锋（锋卫摇摆人），绰号“黑曼巴”/“小飞侠”，前NBA球员乔·布莱恩特的儿子。

科比每天休息多久

科比对自己的生活非常自律，他的睡眠时间很苛刻。通常，他每天晚上 10 点睡觉，凌晨 2 点醒来。然后他会回到书房看一部电影，看完后去厨房为孩子们准备早餐。之后，他会叫醒孩子们，然后继续训练。总的来说，科比每天休息的时间相对较少，但他能保持高度的自律和专注，这也是他在篮球领域取得众多成就的原因之一。

科比每天训练投多少个球

1000个 但只是保守估计 也就是最少1000个科比休赛期666训练法则:一周6天 每天6个小时 6个阶段的训练 其中内容相当魔鬼 还有雷打不动的1000个投篮 但是很多球星像T-MAC ,BIBBY都是每天1000个 我觉得科比应该有所隐瞒 不止一千个