假期求提神儿，美式、拿铁、摩卡等咖啡还有抹茶星冰乐，哪种热量更低

咖啡喝对了提神还不胖，但若喝错了，提神效果达到了，长胖也可能随之而来。这主要是因为咖啡本身热量很低，但是我们在咖啡中加入的物质，让咖啡的热量大为不同。

简介：属于纯萃取咖啡，是稀释的意式浓缩咖啡。

特点：几乎没有热量，但是有让神经兴奋的咖啡因，每个人反应不同。

建议：一天不超过2份咖啡，最好不要在下午2点以后喝，以免影响夜间休息。

简介：在浓缩咖啡中加大量牛奶和少量奶泡。

特点：热量来自于牛奶，增加了风味和营养。

建议：适合当早餐或下午茶，方便喜欢咖啡但不爱喝牛奶的人群摄取足量牛奶。

相似产品：卡布奇诺——在浓缩咖啡中加少量牛奶和大量奶泡。

阿拉伯咖啡由丁香等什么组成

的咖啡一般会加入藏红花、丁香、生姜、豆蔻等香料一起烹煮，形成独特的味道。

由于咖啡饮料最开始是以咖啡果皮茶的形式出现，因此阿拉伯的咖啡器皿保留了一定的茶壶和茶杯的制式。阿拉伯的咖啡壶是一种叫dallah的器皿，将咖啡壶直接在炭火上进行烹煮，然后倒进拳头大小的咖啡杯饮用。

瑞幸咖啡一杯27元，通过领券等才14元左右，喝的人很多，能成为国民咖啡吗

能不能成要看瑞幸能不能撑下去，

首先瑞幸咖啡的成本肯定是要低于其它品牌的，咖啡豆的成本其实很低，高的是运营成本。瑞幸选址基本在写字楼大堂，面积小。而星巴克等咖啡都选址商圈，面积大。光租金这一块，瑞幸就可以节省不少。

其次，客源，写字楼客源应该还算稳定，但肯定不如商圈那么大。

再次，消费，去商圈喝一杯咖啡，和写字楼喝一杯，意义是不一样的。后者纯粹是一杯口味好点的还魂汤，前者确带点享受咖啡的意思。消费者愿意为此付出的金钱是不一样的。

最后，价格，瑞幸标价已经比星巴克低很多了，现在还有动辄5折左右的优惠，虽然咖啡豆成本不高，但算上运营成本，这个价格能不能赚到钱真的不好说。所以能不能维持下去也不好说。如果恢复原价，你还会喝吗？

当然，既然现在有资本补贴，有便宜不占是王八蛋，管它以后那么多，先喝了再说

不能。这不是价格问题，星巴克又贵，又不打折，除了进入中国早，装13圣地以外，咖啡的口味也还凑合。而瑞幸的咖啡非常难喝，比costa还要寡淡，不管用什么等级的豆子，一杯咖啡，主要成分是一份或双份意式浓缩，大概要2-3块钱最便宜的阿拉比卡豆子，加上水电，咖啡机，店面，人员成本，卖十块钱赔死，但是他们节省，或者烧钱都可以，只是咖啡豆的品质，用量不能少许降低。你可以用好多种方式营销，宣传，但是主体品质保持不了，一切都是扯淡。开始我用我四个手机号在不同的瑞幸店里免费喝了同样的产品，得到的结论就是他们经过了统一培训，咖啡做的都一样，豆子的品质，用量都不足。这样的话1.8折的券好几张都不用了，核一杯3-4元，但我觉得已经不值这个价了，不会再去喝瑞幸了。坐看他们什么时候烧干净自己。

咖啡的提神作用主要在于含有的咖啡因等物质，还是喝咖啡的人的心理暗示

是咖啡因等物质，让人产生的感觉，心理暗示没有提神的效果。

下午开会的时候，我们总会喝一杯咖啡提神，确实有用。

咖啡的味道也很好闻，我过去很爱喝。现在不能喝了，喝完头疼，心跳加速，也不知是怎么回事。

总之，现在不喝了。

“咖啡”这个词来源于古希腊语“Kaweh”，代表着“力量与热情”。这与我们认识的喝咖啡提神有一定相关性。我们中国人本来没有喝咖啡的习惯，但是时下的中国，经济迅猛发展，生活习惯也随之改变，咖啡也越来越多的和普通人有了关系。在北京，我的感受就是喝咖啡的人越来越多了。而且，多数情况下是因为工作压力大，所以需要咖啡来提神。

一般说来，普通的咖啡杯应该是150ml一杯，这样一杯咖啡含有的咖啡因含量大概是100mg。而我们普通成年人每天摄入400mg以下的咖啡因相对来说还是安全的。所以，会有一些科普资料说普通人一天喝1-3杯咖啡问题不大。

而咖啡中还有的咖啡因对于人体的兴奋作用，尤其是中枢兴奋作用，也是大家认可的事实，绝对不像题目中所说的是心理作用。而喝咖啡对于人体来说，有好处，也有坏处。好处在于，很多研究都显示，咖啡中含有某些抗氧化物质，可以对抗糖尿病和心血管疾病一些危险因素，还有有研究提示可降低早患老年痴呆和帕金森氏病风险。而不好的地方是，有研究显示喝咖啡可能提升骨质疏松的发病率。

但是，不是每一个人对于咖啡的反应都是一样的，同样一杯咖啡，有的人会觉得正合适，有的人会产生心慌失眠。这就要看每个人对于咖啡因的代谢能力和基因表型了。

您好！谢谢邀请。咖啡里的咖啡因是一种黄嘌呤生物碱化合物，是一种中枢神经兴奋剂，能够暂时驱走睡意和恢复精力，临床上用于神经衰弱和昏迷复苏。其实还是有一定功效的，基于饮用人的用量多少和纯度。

咖啡的提神作用并不是心理作用（但在实际情况中肯定会包含一部分的心理因素），这是因为咖啡中含有一定量的咖啡因，咖啡因是咖啡能够提神的核心物质。

咖啡因是一种黄嘌呤生物碱，具有较强的中枢兴奋作用，临床主要用作中枢兴奋药，对心血管系统具有正性作用，还能促进胃酸分泌、利尿及治疗偏头痛等疾病，并在机体的多个系统中发挥着重要的作用。

咖啡因能够提神的作用机制是咖啡因激发诱发Ca介导的Ca释放 (CICR)，在神经元中，咖啡因激发CICR 突触后神经元，从而控制神经传递素释放 。用全细胞膜片钳技术，发现 20 mmol·L 咖啡因可逆的提高了大脑皮层微兴奋性突触后电流(mEPSCs)的频率 ，降低了 mEPSCs在神经元的幅度。咖啡因减少了外加谷氨酸激活电流，证实了单独的突触后采取行动。咖啡因引起的振幅抑制mEPSC是通过突触谷氨酸受体阻断非NMDA型离子型。同时咖啡因在神经元兴奋突触前和后的行动中均起作用

咖啡因对神经系统的影响主要表现在：

1.兴奋大脑皮质，振奋精神，提高注意力、自信心以及工作效率和积极性

2.增强警觉性和减少疲劳感，提高警惕性和维持持久的工作能力

3.增强识别能力，缩短快速选择与选择反应时间，并提高瞬时口头记忆力

4.影响睡眠

不过高摄入量的咖啡因可以引起焦虑、烦躁、易怒和精细运动功能受损，所以一天的咖啡因摄入量不建议超过400mg，像1g的雀巢速溶咖啡中含有大约35mg的咖啡因，1g茶大约含有20~35mg。

香苦酸醇、丹宁酸等是咖啡发挥提神作用的主要物质。这几种成分都对神经有刺激作用，使大脑的皮层保持兴奋的状态，加快血液循环，促进新陈代谢。但若喝太多的咖啡，这种刺激的作用就可能转变为一种精神上的“毒品”，使人欲罢不能