体育生在冬天掉成绩后开春会涨回来吗，为什么

因为冬季身体由于要适应外部相对较低的温度，身体机能处于下降的阶段，所以成绩也会相对相对降低。但当外部温度逐渐提高，身体相当于得到了“热身”的效果，成绩自然会有些提高。

用一个高大上的词来形容优育冬期停训：冬歇！

这期间各项指标会下降，开春后加强训练可以回来但过程很痛苦，一般来说如果不是剧烈运动而且不是在北方，还是不建议停止训练。

体育运动很邪性，只要放开一小段时间就会出现生硬的表现，很多人会在冬天的时候减少或直接停止锻炼，这样会造成身体各项机能出现变化。

如果是单纯的冬季成绩下降并不是停止训练等因素影响，开春后完全可以将成绩涨回来。就好比南非球员到俄罗斯踢足球一样，及时是秋天也会给丫冻感冒了。

有很多运动员都有这种季节症状，某个季节表现的很一般，一到夏天或者春秋就跟开了挂一样。

江西中考体育频频提分，从30到50再到55，大家怎么看

重视体育这是国家应该有的政策方针。

如今的学生无论什么级别身体素质普遍较差，军训时就是最好的体现。全民强身也是我们国家发展的基础，有了更好的体魄才能有更多的精力投入到国家建设中。

但有一点中考体育监考好像挺松懈，希望不要成为了不良分子投机取巧的工具。

现在的孩子回家不是作业就是手机，平板电脑，电视，上下学车接车送，运动越来越少。中考体育加分可以督促孩子和家长一起重视体育锻炼。好的身体是学习的保障，体育加分也是对现阶段体育锻炼减少的一种无奈回应。

首先，为江西省教育厅这一做法鼓掌叫好。

身体是一切的本钱，没有好的身体，一切的理想都是空想。

看看近年来中央电视台著名主持人李咏、罗京相继离世，年纪都还不到50岁，正是年富力强，经验丰富的大好岁月。还有文艺界和其他届的名人就不一一例举了。

国家早就提出学生要德、智、体、美、劳全面发展，应该说德、智、美、老都得到了侧重发展，其中尤以智方面更是得到重中之重发展，其实最关键的“体”却被老师、家长和学生们忽略了。校园里走一圈，看到太多的小胖子，小眼镜。

为什么大家都不重视“体”呢？跟大环境有关，无论是家长还是学校或学生本人都想努力学习，考个好大学，将来找个好工作。无论是教育部门对学校资金的扶持还是学校对老师的奖励或是家长选择学校，都是以分数为标准。所以造成了学校、老师都以牺牲体育课为代价把体育课全部改成学习知识课了。长此以往，学生们的身体素质普遍下降。

随着近几年，国家把体育列入中考成绩分数计算，体育才被学校、老师、学生、家长们逐渐重视起来。但由于体育分值所占比例较小，还没有被引起足够重视。

江西省教育厅这次不断把体育分作为中考成绩分值增大，更会引起学校、老师、学生、家长们的全部重视，积极性也会更加高昂，在这样的氛围下，相信孩子们在得、智、美、劳发展基础上，“体”将会得到大的发展，孩子们都会有一个健康体魄。

希望其他各省市都能学习江西省教育厅，共同重视体育，还孩子们健康体魄。

首先要肯定的是，这是一个好的发展，首先利于孩子的健康成长，人的本性应该是：好斗，好胜，好强（指良性发展方向），这些在当下社会的，青少年身上已经很少看见，想去激发这些东西，体育锻炼不失为一个好的方法。第二是响应国家号召，全民健身计划，为什么要去发展全民健身计划，从世界各大体育赛事上，就可以看出，我们的体育优势项目，都是没有直接身体接触的项目，为什么，有基因的原因，但是更多的是后天的发展，培养孩子的意志力，不放弃的精神，遇到什么事能去斗争，进取，哪才是对的，换个层次讲，不管干什么，一个好身板才是最基本的，我相信，未来的考试，体育分肯定会占更多的比值，这是肯定的，是发展，也是趋势。

目前国内中考体育考试的分值平均在50分左右，并且还在逐年提高。体育成绩计入中考成绩，直接关系到孩子的升学，牵动了每位家长的心。为什么要这样呢？

首先，这是国家战略，提高全民身体素质，必须从一代一代人开始，必须全民重视。我们必须为国家管理者制定这样目光长远的政策点个赞。我相信，如果不是和考生的切身利益挂钩，在全民追求文化课成绩的大环境下，是没有人重视体育成绩的。体育课被占用，小胖子越来越多，身体素质越来越差，想想都可怕，不是吗？

其次，中考体育考核项目主要还是身体素质的考核，成绩计入中考成绩，起到了引起学校、家长、考生三方重视，达到了提高孩子身体素质的目的。身体素质的锻炼，不是短时间能见效的，必须从进入初中就开始加强锻炼，通过锻炼，考核达标，实际提高了学生的身体素质，受益的是学生自己。

最后，给大家分享一下我自己孩子中考体育锻炼的心得。我儿子初一就达到了68公斤，1000米跑都跑不下来，其他项目更是惨不忍睹，咨询了体育老师，答案是必须开始身体素质的锻炼，先从匀速耐力跑开始，从5分钟开始往上加，最后到20分钟，每周3次。通过两年多的锻炼，身体素质大幅提高，其他项目也很容易就达标了。最后，体育中考也取得了好成绩。眼看着孩子这两年身体上的蜕变，感受颇深，我们是体育中考的受益者啊！

希望2019中考的孩子咬紧牙关，坚持锻炼，在体育中考中取得好成绩！

为什么一百米总是成绩提不上

可能是训练的方式方法不对，也可能是训练不够努力，可以通过以下几点来改善：

1加强下肢和核心力量的锻炼，增加爆发力

2在训练中加入瑜伽，可以使身体更加协调

3抓住细节的改变，从迈腿、起步、摆臂等动作改变，使用最科学规范的技术动作

4合理饮食，注意休息

1. 训练不足：一百米是短跑项目，需要爆发力和速度，而这些需要长期的训练才能提升。如果训练不足，成绩就难以提高。

2. 技术不够好：短跑项目需要精湛的技术，包括起跑、加速、维持速度、转弯等方面。如果技术不够好，就会影响成绩。

3. 心理压力：比赛时的心理压力也会影响成绩。如果紧张或者缺乏自信，就会影响发挥。

4. 体力不足：短跑需要有足够的体力储备，否则会影响成绩。如果没有好好保持身体状态，就会影响成绩。

体育生最后一个月能提多少分

提高程度因人而异因为体育生文化课最后一个月可以提高的程度与以下因素相关：个人的学习能力、已经学习的知识水平、时间安排、学习方式等等。
此外，体育生需要掌握的文化课知识与专业、学校和课程等因素也有关系，因此提高程度会根据具体情况而异。
为了提高体育生文化课的成绩，建议根据自身情况制定合理的学习计划和方法，及时查漏补缺、举一反三。
此外，还可以参加适当的辅导班或寻求导师和同学的帮助，提升自己的学习效率和成绩。